Толстая нация: как менялось ожирение в Беларуси за последние 25 лет

Всемирная организация здравоохранения констатирует: ожирение приобрело масштаб глобальной пандемии, выйдя за рамки сугубо медицинской проблемы. Сегодня избыточная масса тела все чаще рассматривается как социально значимый фактор риска, не имеющий географических, возрастных или гендерных границ.

Статистика подтверждает тревожную динамику: начиная с 1990 года доля взрослого населения планеты с ожирением увеличилась более чем вдвое, а среди подростков этот показатель вырос в четыре раза. К 2022 году число людей старше 18 лет с диагностированным ожирением достигло 890 миллионов, что составляет часть от 43% всех взрослых, имеющих избыточный вес. Согласно прогнозам ВОЗ, преодолеть тенденцию пока не удается: к концу текущего десятилетия планку в один миллиард пациентов с ожирением будет преодолена.

На этом фоне закономерно возникает вопрос: какова ситуация в Беларуси? Чтобы понять масштаб явления, мы проанализировали массивы данных Национального статистического комитета за последние 24 года и сверили их с оценочными критериями Всемирной организации здравоохранения.

Динамика в Беларуси (2000-2024)

Анализ основан на данных Национального статистического комитета Республики Беларусь, где в группу исследования попало население в возрасте 16 лет и старше.

Для статистики избыточного веса применялся показатель индекса массы тела (ИМТ) в промежутке 25-30 кг/м², ожирения – ИМТ с показателем ≥30 кг/м².

Избыточный вес

В 2000 году 33,8% населения имело избыточную массу тела, а в 2024 году этот показатель составлял 34,7%.

За 24 года показатель вырос всего на 0,9 процентного пункта. Фактически – стагнация на уровне «каждый третий взрослый».

Однако за стабильной цифрой скрываются гендерные различия:

• мужчины по статистике стабильно в пределах 40-42%;
• женщины – около 30-31%.

Можно сделать вывод, что избыточный вес давно стал нормой для значительной части населения, причем мужчины сталкиваются с ним чаще, чем женщины.

Ожирение

Здесь динамика совершенно иная. Если в 2000 году ожирением страдало 12,2% населения страны, то в 2024 году этот показатель увеличился более чем в 2,3 раза и составил 28,9%.

У женщин показатель вырос чуть больше чем в 2 раза: с 15,7% в 2000 году до 32,5% в 2024 году. У мужчин динамика оказалась еще драматичнее: рост почти в 3 раза, с 7,8% до 23,3%.

Еще в 2000 году ожирением страдал каждый восьмой, то спустя 25 лет – уже практически каждый третий взрослый белорус. И это принципиальное изменение структуры здоровья нации.

Общая картина: сколько людей с лишним весом?

Если объединить избыточный вес и ожирение, картина становится еще более выразительной. В 2000 году лишний вес имело около 46% взрослого населения, а в 2024 году этот показатель достиг 63–64%.

Иными словами, сегодня почти двое из трех взрослых белорусов имеют лишний вес.

Это уже не частная проблема отдельных людей – это массовое явление, затрагивающее большинство населения.

Беларусь в мировом контексте

Согласно стандартизированным данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году ожирением страдало 15,8% взрослых в возрасте 18+ лет в мире, тогда как в Беларуси этот показатель составил 21,4%. Это обеспечило нашей стране 89-е место среди 192 стран. «Лидерами» по ожирению стали такие государства, как Тонга, Науру, Острова Кука, а самыми «стройными» – Вьетнам, Тимор-Лешти и Эфиопия.

Если глобально ожирение – растущая эпидемия, то в Беларуси ее темпы выше среднемировых.

Однако за усредненными глобальными показателями скрывается значительная региональная дифференциация. Для Беларуси, расположенной на стыке культур и экономических моделей, особенно показательно сравнение с двумя референтными группами: странами-соседями и государствами-участниками СНГ. Это позволяет оценить, является ли высокий уровень ожирения локальной особенностью или частью более широкого регионального тренда.

Беларусь и страны-соседи: западный тренд

Анализ данных по пяти странам, имеющим общую границу с Беларусью, выявляет тревожную закономерность: все они сталкиваются с эпидемией избыточного веса, причем показатели Беларуси — не исключение, а скорее подтверждение общеевропейской (восточноевропейской) проблемы.

• Польша демонстрирует наивысший показатель в своем регионе — 27,5% (126-е место в мире), что характерно для многих развитых стран Центральной Европы, где распространен малоподвижный образ жизни и калорийное питание.
• Литва (25,4%) и Латвия (24,3%) также показывают высокие значения, подтверждая, что страны Балтии, несмотря на свою ориентированность на западные стандарты здоровья, не избежали глобального тренда.
• Российская Федерация (24,2%), Украина (23,6%) и Беларусь (21,4%) замыкают эту пятерку, но их показатели все равно значительно выше среднемировых (15,8%).

Промежуточный вывод: Беларусь находится в относительно благополучной позиции среди своих западных соседей (ниже, чем в Польше и странах Балтии), но это «благополучие» весьма условно, так как разрыв с мировыми лидерами по минимальному ожирению колоссален. Мы наблюдаем формирование устойчивого пояса высокого распространения ожирения в Восточной Европе.

Постсоветское пространство: от Таджикистана до Узбекистана

Если сравнивать Беларусь с государствами СНГ, картина становится еще более пестрой и контрастной. Здесь смешались страны с разными типами питания, уровнем жизни и генетическими особенностями.

Для наглядности страны СНГ можно условно разделить на две группы:

1. Страны с относительно высокими показателями (Закавказье): Азербайджан (26,5%) и Армения (24,5%) демонстрируют значения выше белорусского. Это может быть связано с кулинарными традициями, где мясные и мучные блюда играют ключевую роль.

2. Центральная Азия: «вилка» от минимума к максимуму: Здесь наблюдается самый сильный разброс данных, что говорит о разнородности региона.

• Узбекистан (30%) занимает 139-е место в мире, являясь одним из лидеров антирейтинга не только в СНГ, но и в мире.
• Кыргызстан (26,6%) и Таджикистан (23,8%) также показывают высокие цифры, близкие к восточноевропейским.
• Казахстан (18,4%) выделяется на фоне региона. Имея 74-е место в мире, он демонстрирует самый низкий показатель ожирения среди представленных стран СНГ, что может быть обусловлено иными подходами к здравоохранению или особенностями национальной кухни.

Таким образом, Беларусь занимает уникальное положение. С одной стороны, ее показатель ниже, чем у большинства соседей по СНГ и восточноевропейских стран (за исключением Казахстана), что формально позволяет ей не входить в число самых проблемных стран содружества. С другой стороны, тот факт, что каждый пятый взрослый белорус страдает ожирением, а темпы роста проблемы выше среднемировых, требует пристального внимания. Мы находимся в «золотой середине» антирейтинга: ситуация лучше, чем в Узбекистане или Польше, но значительно хуже, чем у большинства стран, и продолжает ухудшаться быстрее глобальных тенденций.

Главная особенность Беларуси

Анализ динамики распространения ожирения с 2000 по 2024 год позволяет выделить несколько ключевых особенностей Беларуси, которые делают её случай не просто статистическим, а требующим отдельного изучения.

1. Аномалия 2018 года: единственное падение за четверть века

Самая интересная деталь обнаруживается в середине 2010-х. С 2000 года показатель неуклонно полз вверх, но в 2017 году он достиг 26,5%, а в 2018-м внезапно упал до 24,9%. Это единственное значительное снижение за всю историю наблюдений. Причем спад произошел как у мужчин (с 20,2% до 18,5%), так и у женщин (с 30,8% до 29,3%).

Гипотеза: Возможно, это связано с изменением методики сбора данных, временной модой на здоровый образ жизни или экономическими факторами. Но факт остается фактом: тренд был мгновенно отыгран назад, и уже в 2019 году рост возобновился.

2. Эффект «перелома»: ускорение после 2020 года

Данные четко фиксируют точку бифуркации. До 2010 года рост был плавным (прибавляли по 0,5–1 п.п. в год). Но начиная с 2021 года мы видим резкий скачок, а последние три года (2022–2024) демонстрируют самую высокую концентрацию ожирения за всю историю. Мы вышли на плато, близкое к 29%, и пока не видно признаков стабилизации.

3. «Мужская эпидемия»: кратный отрыв от темпов женщин

Если посмотреть на стартовые позиции, разница была колоссальной: в 2000 году женщины имели ожирение почти в два раза чаще мужчин (15,7% против 7,8%).

Но посмотрите на финиш:

• Мужчины: выросли с 7,8% до 23,3% (в 3 раза!)
• Женщины: выросли с 15,7% до 32,5% (в 2,1 раза)

Мужчины догоняют женщин с угрожающей скоростью. Если в 2000 году отставание составляло 7,9 процентных пункта, то сейчас — всего 9,2 п.п., хотя стартовали мужчины с вдвое меньшей базы. Темпы прироста среди мужчин в отдельные годы (например, с 2013 по 2014 год: +2,8% за год!) просто беспрецедентны.

Вывод

Беларусь прошла путь от страны с умеренным уровнем ожирения (каждый восьмой в 2000 году) до государства, где ожирение стало нормой для каждого третьего взрослого. Ключевая особенность национального тренда — не просто рост, а скачкообразный, непредсказуемый характер этого роста с единственным падением в 2018 году и взрывным ускорением после 2020-го.

Особого внимания требует мужская часть населения: именно белорусские мужчины демонстрируют рекордные темпы набора веса, разрушая стереотип о том, что проблема ожирения является преимущественно женской. Если тенденция сохранится, уже через 10–15 лет гендерный разрыв может быть полностью нивелирован, и мы столкнемся с ситуацией, где каждый второй мужчина и две из трех женщин будут иметь диагноз «ожирение»